반응형 기타190 ‘로잉머신’에 대한 모든 것 (운동 효과, 방법, 자세, 다이어트, …) 여름이 코앞으로 다가온 만큼 남녀노소 많은 분들이 다이어트, 체중 감량에 관심이 많으실텐데요. 저도 요즘 어떤 운동을 새롭게 해볼까 고민중에 있는데, 지인이 ‘로잉 머신’이 뱃살 빼는 운동으로 효과적이라고 추천하여 로잉 머신을 알아보고 있어요. 이번 포스팅에서는 로잉머신 운동 효과와 어떤 자세로 해야하는지 로잉머신 운동 방법 등 로잉머신에 대한 모든 것에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 다이어트와 체중 감량, 뱃살 빼는 운동에 관심이 있으신 분들은 이번 포스팅을 참고해 주세요! 로잉머신 운동 효과 로잉머신은 조정 운동의 실내 기구로, 물 위에 떠있는 배 위에서 노를 젓는 효과와 같은 운동 효과를 가진 운동 기구입니다. 로잉 머신은 전신 유산소성 근력 운동 기구로, 유산소 운동과 근력 운동을 동시에 할 수 .. 2023. 6. 2. 영어 스피킹 어플 ‘스픽’ 내돈내산 솔직 후기 (+ 2년 사용 리뷰) 여러분들은 영어 공부 어떻게 하고 계신가요? 요즘인 전화 영어, 화상 영어, 인터넷 강의, 유튜브, 클래스 101, 클래스유 같은 강의 플랫폼 등 정말 다양한 방법을 통해 영어 공부를 할 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 영어 스피킹 어플인 ‘스픽(Speak)’에 대한 내돈내산 후기를 남겨보려고 합니다. 영어 스피킹 어플 '스픽(Speak)' 스픽은 영어 공부 할 수 있는 스마트폰 어플로 플레이스토어 또는 앱스토어에서 쉽게 다운받을 수 있습니다. 스픽에서 제시하는 영어 회화 공부법은 “직접 소리내어 말함으로써 압도적인 양의 스피킹 연습을 하게 함으로써 영어 자신감을 가지고 영어 말하기가 편해지게 한다” 입니다. 스픽 어플은 각 주제에 대한 영어 문장들을 스마트폰에 직접 말하고, 외국인 강사님과 시뮬레이션 .. 2023. 5. 31. 부수입 만드는 방법 BEST 3 추천 (+ 꿀팁, 경험담) 최근 인플레이션으로 치솟는 물가 때문에 부수입을 만드는 것에 대한 관심도가 점점 높아지고 있습니다. 특히 부수입은 한 번 체계를 잘 잡아두면 내가 자는 동안에도 알아서 돈을 벌어 들이는 매력적인 수입원입니다. 이번 포스팅에서는 가장 쉽게 도전할 수 있는 부수입 BEST 3을 추천드리려고 합니다. 특히 추천드리는 각 방법들에 대한 저의 꿀팁과 경험도 포함되어 있으니 꼼꼼히 읽어봐 주세요. 직장인, 프리랜서, 가정주부 등 누구나 시작할 수 있는 부수입으로 평소 부수입 만들기에 관심 있으신 분들은 이번 포스팅을 참고해 주세요! 1. 블로그첫 번째로 추천드릴 방법은 블로그입니다. 우리나라에서 많은 분들이 네이버 블로그 또는 티스토리를 통한 블로거 활동을 하고 있는데요, 부수입 목적으로 추천드리고 싶은 블로그는 .. 2023. 5. 30. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 64 다음 반응형
